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3分快三网址:冬季减肥方法 懒人必知的减肥方法

魅网女性 Meyol.com 更新时间:2013-12-08 来源: 魅网 责任编辑: 小白
导读:想知道冬天减肥最快的方法,不需要运动,每天坚持保持习惯就能够拥有完美纤细的好身材的妙招吗?看小编为您提供冬季减肥方法。胖女孩冬季减肥必学招数。

  市面上经常都能看到号称“狂瘦”的减肥茶,但实际上真正的效果如何,相信大家都不敢去奢望。小编今天为大家分享一个懒人冬季减肥方法最快秘籍,自制减肥茶健康又安全帮你一周狂瘦20斤。

冬季减肥方法 懒人必知的减肥方法

冬季减肥方法

  山楂益母红茶

  材料:山楂果3-5颗、益母草1钱少许、红茶茶包1个。

  做法:

  1、将山楂果、益母草洗净后剥成小块,

  2、再将茶包经过500c.c.滚开水泡开,直到茶色转为红色,之后再加上山楂与益母草后盖住杯盖,盖上盖子大约焖至5分钟即可饮用。

  效果:山楂本身酸甜的效果有促进消化的作用,也可以开胃,在减肥中能帮助消除脂肪去除肿胀作用。而红茶的可口,与山楂果结合一起后,让腹部产生饱腹感,这样利用少吃的方法,达到减肥的效果。

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  加味绿茶

  材料:绿茶小包少许、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

  做法:

  1、先是取绿茶包放在杯中,等待开水煮到沸腾之后,倒入其中浸泡7-8分钟;

  2、之后再是将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  3、将扎好汁的凤梨片与葡萄汁和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均分。

  效果:绿茶,相信大家都清纯,不但有清除口中异味的功效,在减肥方面能温和、安全地促进肌肤新陈代谢,帮助减肥加快体内新陈代谢的处理,让血液循环。同时还能帮助肌肤角质的处理,分解肌肤表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

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