现在的社会环境变得越来越复杂，在复杂的社会环境下人们就很容易产生各种的心理问题，这时我们就需要强大的心理来控制我们情绪。下面我们就来总结如何保持健康的心理。

　　1.相信人的善良本质。

　　不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。

　　2.敞开心扉。

　　与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎，轻松愉快地生活。

　　3.善恶分明。

　　生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。